Toftlund Fodterapi

En barnefod er ikke blot en mindre udgave af en voksenfod. I løbet af de første 18 års vækst ændres alt i forbindelse med fodens form, proportioner og struktur

Tænk over sko formen

skelet er overraskende nemt at deformere, ikke bare som baby og barn, men også når vi holder op med at vokse. Når vi siger, det er ekstra vigtigt, at børn går i godt fodtøj, er det simpelthen, fordi vores fødder skal holde hele livet. Så jo bedre en start de får, jo længere fungerer de. Derfor brug din sunde fornuft, når du køber sko til dit barn. Allerførst skal vi se på barnets fod. Hvilken facon har foden? Er den lang eller kort, bred eller smal, buttet eller fin?

Der kan ikke anbefales et mærke, som alle kan gå med. Derfor kan der ikke f.eks. ikke siges, at Angulus eller Ecco altid er et godt bud, for det kommer fuldstændig an på, hvordan den fod, der skal i skoen, er formet.

Det duer ikke at klemme små, buttede fødder ned i en smal sko. For smalt fodtøj kan på længere sigt resultere i knyster og hammertå, samt hvor en af tæerne fortrænges og lægger sig oven over de andre fire.

En brede, fodformede sko er helt forkert, til smalle fødder, der vil foden arbejde uhensigtsmæssigt, for at kunne få skoen med sig, det er desværre her mange forældre gør en fejl. Da de fleste kan se, foden har brug for plads, men at alt for meget plads i form af for brede sko kan være direkte skadeligt for gangafviklingen, men det er mange forældre slet ikke klar over.

Forestil dig, " dit barn krumme tæerne for at få den brede sko med, hver gang han eller hun tager et skridt". Det bliver altså hurtigt anstrengende.

Fodtøj, der ikke sidder fast på hele foden, gør, at barnet skal arbejde alt for meget med at få fodtøjet med sig. De små tæer skal krummes, hver gang barnet tager et skridt, og det er slet ikke hensigtsmæssigt.

En velfungerende fod elsker at gå frit og mærke de forskellige slags underlag, den bevæger sig henover. Tænk bare på, hvor dejligt det er at gå i bare tæer.

Den ideelle vinterstøvle skal være i stand til at holde vandet ude, men samtidig lade foden ånde. Det hjælper ikke meget, at dit barn kan vandre gennem vandpytter, hvis de små fødder er våde af sved inde i støvlerne.

Omkring spørgsmålet om, hvorvidt pris og kvalitet hænger sammen, når der skal købes børnesko?

Hvis man kigger på pasform, og kvalitetsmaterialer får det nok betydning for slutprisen. Måske bør man vende problemstillingen om og sige, at det ikke er nogen garanti for kvaliteten, at en sko har kostet evt. 850 kr?

Gå efter børnesko i naturmaterialer, men der kommer du jo også an på hvad skoen skal bruges til og hvor længe de skal bruges ad gangen. Der er intet galt i laksko til fest og dans, og nogen kunstmaterialer har nyttige evner så som at transport af fugt eller åndbarhed. Men kunstlæder og plastik giver ikke et godt indeklima for fødderne.

Generelt om køb af fodtøj

For mange forældre er det et mareridt at tage ud og købe sko med deres barn. Det bedste er helt sikkert at have barnet med i butikken, så man kan få den rette vejledning. Et alternativ kan dog også være, at man tegner et omrids af barnets fod, lægge et par millimeter til, klippe skabelonen ud og medbringer den i butikken. Tegn aftrykket om eftermiddagen/aftenen, når foden er størst.

Den rigtige sko skal have form efter en sund og naturlig fod. Man skal tænke på følgende: Den skal være lang nok. Der skal som hovedregel være 15 mm i overskudslængde, så er der også plads til at barnet kan vokse lidt i den. Der skal være højt til ”loftet” foran i skoen. Der må ikke være tryk på tæerne. Der skal være plads til tæerne, specielt skal man være opmærksom på at storetåen ikke bliver trykket ind mod de andre tæer. Hælkappen skal være fast. Skoen skal sidde fast på foden. Gode snørebånd eller velcrolukning eller sandal remme.

Det er virkelig glædeligt, at de fleste forældre er beviste om deres børns fodtøj. De er blevet rigtig gode til at få undersøgt børnene og stille spørgsmål, hvis de barnet bevæger sig mærkeligt, begynder at gå sent eller klager over det gør ondt i benene.

Det er jo vigtigt, at opdage det så tidligt som mulige, hvis barnet har problemer med fødderne og bevægeapparatet. Så man kan sætte ind med, strækøvelser, fodøvelser og det bedst mulige fodtøj, der kan stø evt. indlæg der kan hjælpe barnet .